Back to Balance – Yoga Retreat in der Natur
Wann und Wo:
Back to Balance lädt dich ein, für ein paar Tage aus dem Gewohnten auszusteigen und dir bewusst Raum zu geben. Raum, um zu erkunden, was es für deine Balance braucht – auf der Matte und darüber hinaus.
Im Mittelpunkt steht eine vielseitige Yoga-Praxis, die beides kennt: Weichheit und Kraft, Stille und Dynamik, Loslassen und Fokus. Denn Balance entsteht nicht im entweder-oder, sondern im Zusammenspiel von Yin und Yang.
In den gemeinsamen Einheiten bewegen wir uns zwischen aktivierenden, kraftvollen Flows und ruhigen, entspannenden Sequenzen. Wir setzen bewusste Impulse: Mal fließt die Energie nach außen, mal zieht sie sich zurück – oft ist es ein feines Zusammenspiel aus beidem.
Yoga, bewusste Atmung, Meditation und Natur begleiten uns dabei. Nicht als starres Programm, sondern als Raum zum Erforschen. Es geht darum, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, ihnen zu vertrauen und ihnen auch im Alltag zu begegnen – wissend, dass sie sich verändern dürfen. Dass Balance kein statischer Zustand ist, sondern etwas Lebendiges.
Die Gillausklause – bekannt als Insel im Wald – ist ein ruhiger Ort inmitten der Natur und bietet dafür einen besonderen Rahmen. Umgeben von Bach, Wiesen und Wald, fern vom Trubel, entsteht hier Zeit: Zeit für Praxis, Zeit für Stille, Zeit für Austausch oder Rückzug. Der Ort ist für diese Tage exklusiv für unsere kleine Gruppe reserviert und lädt mit seinen vielen Rückzugsplätzen dazu ein, den eigenen Rhythmus wieder wahrzunehmen.
Dieses Yoga Retreat lädt dich ein, bewusst zu erleben – Wahrnehmung, Verbindung und Balance.
Wann und Wo:
Von 07.05.-10.05.2026 in der Gillausklause im Waldviertel, Österreich. Anreise ist am Donnerstag ab 15:00 Uhr und Abreise ist am Sonntag bis 13:00 Uhr.
Kosten:
- Dein Balancepaket: 415 EUR
- 3 Tage Yoga in absoluter Ruhelage – Zeit zum Auftanken
- Sanfte, ruhige Sequenzen & kraftvolle, dynamische Flows im Yin & Yang-Stil – mindestens 2 Einheiten pro Tag (vor dem Frühstück und am Nachmittag und/oder am Abend)
- Pranayama und Meditation
- Sonnenterrasse, Sauna, Feuerstelle & viele besondere Rückzugsorte
- Exklusiv für unsere kleine Gruppe (max. 10 Teilnehmer*innen)
- Early Bird bis 15.02.2026:
10 % Rabatt auf dein Balancepaket bei Anmeldung bis 15. Februar.
- Unterkunft im Doppelzimmer: max. 277 EUR
Der Preis versteht sich inkl. Ortstaxe pro Person für 3 Nächte. Der Zimmerpreis verringert sich ab 6 Teilnehmer*innen.
Die Zimmereinteilung erfolgt nach dem „First come, first served“-Prinzip. Die Abrechnung erfolgt direkt über die Unterkunft. Es gibt Doppelzimmer und vereinzelt sind auch Zusatzbetten möglich.
Hier bekommst du einen Überblick der Zimmer.
- Vegetarische Halbpension für 3 Tage: 130 EUR
Während des Retreats werden wir täglich von unserem Koch Chris vor Ort versorgt. Es erwarten dich ein reichhaltiges Frühstück mit selbstgebackenen Köstlichkeiten, ein Nachmittagssnack sowie ein liebevoll zubereitetes Abendessen. ♥ Lass uns bitte wissen falls du Unverträglichkeiten hast.
Und bereit,
deine Balance neu zu entdecken?
Bist du bereit,
dir selbst zu begegnen?
Back to Balance ist für dich, wenn du:
- dir eine Auszeit nehmen möchtest.
- dir mehr Balance zwischen Aktivität und Ruhe wünschst.
- sowohl eine dynamische, kraftvolle Praxis als auch ruhige, regenerative Einheiten schätzt.
- deine Yogapraxis vertiefen möchtest.
- neugierig bist, deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.
- gerne in einer kleinen Gruppe praktizierst, mit Raum für Tiefe und persönliche Erfahrung.
- Balance nicht als statischen Zustand, sondern als lebendigen Prozess verstehst.
Das Retreat eignet sich für Menschen mit Yogaerfahrung ebenso wie für geübte Anfänger*innen, die offen sind für eine vielseitige Praxis aus Yin und Yang Yoga, Meditation und Atemarbeit.
Buchung
Voraussetzung für die Teilnahme am Retreat sind grundlegende Yoga-Vorkenntnisse. Das Retreat findet ab 6 Teilnehmer*innen statt. Für die Anmeldung oder bei weiteren Fragen melde dich über das Kontaktformular, schreibe mir eine e-mail auf hello@yoursource-yoga.at oder ruf ganz einfach an +43 660/2709799.